Coussin d'équilibre

Activez vos muscles profonds avec un coussin d’équilibre.

Le coussin d’équilibre est un outil simple mais redoutablement efficace pour travailler les muscles profonds, améliorer la posture et renforcer la stabilité. Utilisé en position assise ou debout, il stimule les abdominaux, les lombaires, et favorise un meilleur ancrage corporel.
Chez The Coussin, nous avons sélectionné des modèles adaptés à la rééducation, le sport, ou le travail assis actif, pour vous accompagner au quotidien.

Pourquoi utiliser un coussin d’équilibre ?

Grâce à son instabilité contrôlée, ce coussin permet de :

• Solliciter les muscles posturaux en douceur

• Améliorer l’équilibre et la proprioception

• Corriger naturellement la posture, même assis

• Prévenir les douleurs dorsales liées à la sédentarité

🏃♂️ C’est une alternative simple pour rester actif tout en restant en place.

Une conception pensée pour le mouvement et la santé

Nos coussins d’équilibre sont conçus avec :

• Une base antidérapante pour un usage sécurisé

• Une surface texturée pour stimuler la circulation

• Un gonflage ajustable selon votre niveau et votre activité

• Un diamètre standard (30 à 35 cm) compatible avec la plupart des sièges

🎯 Utilisable aussi bien pour l’entraînement que pour une assise dynamique au bureau.

Comment bien l’utiliser ?

• En position assise : placez-le sur votre chaise pour activer votre sangle abdominale

• En position debout : travaillez l’équilibre unipodal, les squats ou la proprioception

• En rééducation : utilisez-le pour des exercices progressifs après blessure

• En relaxation : il peut aussi servir de support postural doux

💡 Conseil : commencez par 15 minutes par jour en assise dynamique, puis augmentez selon votre ressenti.